Как пережить долгий перелет?
Каждый из нас по-разному переносит перелеты, особенно это касается долгих перелетов. Мы составили небольшие советы, чтобы Вы смогли легче перенести поездку в другую страну.
- Выберите удобную одежду
Это должно быть что-то похожее на пижаму в плане удобства и мягкости. Например, футболка или толстовка и любимые джинсы.
⠀ - Избегайте шума
В долгом перелете наверняка придется поспать, а значит захватите с собой качественные беруши или наушники.
⠀ - Исключите свет
Возьмите с собой маску для глаз. Это явно облегчит попытки уснуть и ускорит этот процесс.
⠀ - Пейте воду
Во время перелёта организм нуждается в воде, поэтому пейте ее побольше. При этом стоит избегать алкоголя, кофе и чая. Они будут мешать нормальному сну.
⠀ - Увлажняйте кожу
Воздух в самолете очень сухой, поэтому нанесите увлажняющий крем на лицо, руки, губы. Если Вы носите линзы, на время перелета их также лучше отложить, и воспользоваться очками.
⠀ - Разумно используйте время в пути
Составьте себе план. Если любите смотреть фильмы, скачайте себе парочку штук. Если фильмов подходящих нет, можно скачать целые сезоны любимого сериала. Если все время хотите прочитать книгу, но на это всегда не хватает времени, значит время как раз пришло. Или может Вы хотите написать свою книгу. Также отличный момент для этого занятия.
⠀ - Возьмите с собой носки
В самолете часто бывает холодный пол, поэтому не забудьте взять пару тёплых свободных носков, желательно, без эластичной резинки.
Вот такие несложные советы помогут сделать перелет незаметным и комфортным.